Halloween: el origen de la tradición

Entramos en la semana más terrorífica del año: Halloween, famosa por ser la Noche de Brujas, Noche de los Muertos o Noche de víspera de Difuntos, se celebra la noche del 31 de octubre.

Fresanas Halloween Calabazas

El origen de la fiesta de Halloween

La fiesta de Halloween es de origen irlandés y tiene que ver con la fiesta céltica Samhain en la que se celebraba el final de la temporada de cosechas y se consideraba como el año nuevo celta, y que en esta fecha se acercaba lo que llamaban el «otro mundo» y en esa fecha los espíritus estaban más cerca.

Llegaron los romanos, que también celebraban a finales de octubre la «fiesta de la cosecha» y se mezclaron ambas tradiciones.

Los papas quisieron cristianizar la tradición en el siglo XIII trasladaron el día de Todos los Santos al 1 de Noviembre (antes era el 13 de mayo).

En el siglo XIX llega la tradición a Estados Unidos y Canadá, los inmigrantes irlandeses transmiten una versión de la tradición y difunden la costumbre de tallar las calabazas, inspirados en la leyenda de «Jack el tacaño»

En los últimos años se ha instalado la fiesta de Halloween también en España, utilizada por centros comerciales o parques temáticos con el fin de cubrir una temporada baja de compras o asistencias a los parques, y han conseguido que tenga su espacio en nuestra cultura.

La leyenda de «Jack el tacaño» y las calabazas talladas

También es famoso en Halloween la lintera jack-o-lanter, se trata de vaciar una calabaza, recortarle la cara con la expresión que se quiera (mejor si es de terror) y ponerle una vela dentro que ilumine.

Fresanas Halloween calabaza linterna jack-o-lantern

Es una leyenda irlandesa que habla de un irlandés tacaño y borracho, hábil para conseguir escapar del diablo que cuando muere no puede ir ni al cielo por la mala vida que llevó ni al infierno puesto que había hecho un trato con el diablo que nunca iría allí, así que acabó deambulando por los caminos perdidos iluminado por un candil que se hizo el mismo con un nabo. Más tarde se cambió el nabo por las calabazas, más fáciles de tallar.

¿Qué calabazas usamos para tallar en Halloween?

Por su tamaño y color, las típicas calabazas de Halloween son la variedad cucurbita máxima. Las mejores son las grandes, redondeadas y de color naranja.

Vaciar una calabaza para darle la forma de Halloween es muy fácil, os dejamos los pasos que hay que dar:

Corta el tallo de la calabaza

Fresanas Halloween vaciar calabaza paso 1

Vacía el interior de la calabaza con una cuchara

Fresanas Halloween vaciar calabaza paso 2       Fresanas Halloween vaciar calabaza paso 3      Fresanas Halloween vaciar calabaza paso 4

 

A partir de ahí, pinta la forma que le quieras dar y lo recortas.

Si quieres cultivar tus propias calabazas, plántalas en abril, mayo o junio.

Halloween y los niños en casa

Diversión para los niños es organizar en casa una fiesta de Halloween con túnel del terror adaptado a las diferentes edades de los niños, o la tradición americana de ir a las casas de los vecinos diciendo: «truco o trato» y conseguir un montón de caramelos.

Otra diversión es utilizar la excusa de Halloween para hacer platos divertidos, como son pizzas terroríficas, pasta monstruosa, tostadas de Halloween, y muchos más. Os dejamos algunos ejemplos que Sapos y Princesas nos proponen, si quieres ver otros platos divertidos y sus recetas pincha aquí.

Fresanas_halloween_recetas_minipizza_terrorífica    Fresanas_halloween_recetas_sushi    Fresanas_halloween_recetas_tostada_terrorífica

 

Fresanas, cultiva tu salud

Cambio de hora

Este fin de semana se produce el cambio de hora anual que todos los años hacemos en otoño: durante la noche del sábado al domingo, las 3 de la madrugada serán las 2.

El cambio de hora nos produce la sensación de entrar en invierno de verdad, si a eso le añadimos la previsión de frío que hay para este fin de semana, será el primero que nos quedemos en casa pegados a la chimenea.

Acuérdate de cambiar o apagar los programadores de riego:

Fresanas Cambio de Hora programador de riegoEs importante que te acuerdes de cambiar de hora los programadores de riego que tengas en marcha.

 

Y, si crees que por el cambio de hora es momento de apagar los programadores de riego hasta el año que viene, deberás de tener algunos cuidados:

  • Pon el aparato en sistema «off».
  • Vacía de agua el circuito, evitarás heladas y roturas de tuberías.
  • Cuando lo vayas a poner en marcha dentro de unos meses, lo primero que deberás de hacer es revisar que el circuito esté en buen estado.
  • Si tu programador es de pilas, retíralas del aparato.
  • Si tienes grifos en zonas frías, protégelos para que no se hielen.
¿Qué efectos produce el cambio de hora en nuestro cuerpo?

Se ha hablado mucho sobre los efectos que el cambio de hora producen en nuestro cuerpo y cómo afectan sobre todo a los niños pequeños y personas mayores:

  • Sólo es 1 hora de diferencia, pero realmente es un cambio equivalente al famoso jet-lag, ya que hacemos el cambio de hora pero seguimos con los mismos hábitos, horarios de trabajo, horarios de colegio y sólo hay 1 día para adaptarse, cuando el cuerpo realmente necesita alrededor de 1 semana.

Fresanas cambio de hora niños

  • Todos estos cambios producen un efecto en nuestro cuerpo de cansancio que provoca irascibilidad, así que paciencia durante esta semana.
  • Parece mentira, pero hay estudios médicos que relacionan el cambio de hora con el aumento del número de infartos, así que tomémonos la próxima semana con relax.
¿Es realmente necesario el cambio de hora?

Durante años nos han «vendido» que el cambio de hora se realizaba para una mayor eficiencia energética. A fecha de hoy esa eficiencia está en entredicho y justamente nos encontramos en un periodo de tiempo en que se tiene que decidir sobre dos cuestiones:

  1. Si seguiremos haciendo el cambio de hora o nos quedaremos en un uso horario fijo.
  2. Si nos quedamos en un uso horario fijo, ¿en cuál nos quedamos?¿ en el natural que teníamos que corresponde a Gran Bretaña, Irlanda y Portugal?, o ¿coincidir con el de Berlín que es el que tenemos ahora desde los tiempos de Franco?

Esperemos que este año el cambio de hora no os suponga mucho trastorno.

Fresanas, cultiva tu salud.

 

 

Flores comestibles

Desde hace unos años no es raro ver flores comestibles en los platos de la gastronomía española, sean dulces o salados.

Cada vez es más común ver a chefs  con plantas cultivadas en huertos urbanos y que, recién cortadas, las incorporan a platos, sean plantas aromáticas o flores.

Estamos acostumbrados a comer los tallos y las hojas de las plantas, entonces ¿por qué no comer también sus flores?

Fresanas flores comestibles flor de calabacínEn otros países se viene haciendo desde hace muchos años, algunos ejemplos son la flor del calabacín en Italia, la flor de calabaza en México o los pétalos de rosa en la cocina india.

Cuidados especiales para el consumo de flores comestibles:
  • Cultivarlos de una forma ecológica, sin uso de pesticidas ni productos químicos.
  • No consumir flores que vengan de viveros o floristerías.
  • Consume sólo los pétalos.
  • Lava las flores, por dentro y por fuera.
  • Córtalas el mismo día que las vayas a consumir, las flores comestibles no aguantan muchos días en la nevera.
  • Pon las flores en las tartas o ensaladas en el último momento.
  • Utiliza flores sutiles, que no tengan un olor muy fuerte para que no resten importancia al plato principal.
Platos con flores comestibles:

Fresanas Flores comestibles tarta de númerosLas tartas de números o de letras: las flores comestibles incorporan un colorido especial, se usan diente de león o caléndula son brillantes y ácidas por lo que compensan la dulzura del pastel. Para pasteles sin cobertura puedes usar hibisco o lavanda.

Fresanas flores comestibles postresLos pasteles individuales también son una buena manera de usar las flores comestibles. La mezcla de flores con frutas ácidas como el kiwi o la fresa hacen que la combinación sea perfecta. Una buena manera de sorprender a tus invitados.

 

Y del dulce nos vamos al salado, de la forma más simple: en una ensalada, las violetas aportan un sabor agradable y suave además de un colorido espectacular. También la caléndula o las begonias compaginan bien con las ensaladas.

En Fresanas queremos que te atrevas a cultivar flores comestibles, por eso hemos incluido packs, para que puedas cultivarlas fácilmente:

Pack de flores comestibles aliso, boca de dragón y clavel chino:

Fresanas pack flores comestibles aliso boca de dragón y clavel chino

Pack de flores comestibles violeta, caléndula y margarita de los prados:

Fresanas flores comestibles violeta, caléndula y margarita de los prados

Atrévete e incorpora las flores comestibles en tus menús. Fresanas, cultiva tu salud.

 

Col, perfecto para nuestro huerto en invierno

Ya os dije en Facebook que el final del verano y el cambio de temperaturas no significa que nos olvidemos del huerto. En invierno hay un montón de plantas que podemos cultivar en nuestro huerto, y una de las plantas estrellas son la col y la coliflor.

Fresanas Cultivo Coles ecológicas

Pero, ¿qué diferencia hay entre una col y una coliflor?

Piensa un poco, ¿qué es lo que comemos de cada una de ellas?… Te lo explicamos, es muy fácil y curioso:

  • en el caso de la col se trata de las hojas
  • en el caso de la coliflor nos comemos la flor
  • y en el caso de las coles de bruselas nos estamos comiendo los brotes de sus tallos.

Hoy nos vamos a centrar en la col. Es tan interesante y hay tantas variedades que merece la pena.

Col es la denominación común de  Brassica oleracea var. capitata. En los últimos años ha vivido un esplendor debido a sus propiedades anticancerígenas y antioxidantes y su aportación nutricional.

Además, en los últimos años han aparecido tantas variedades de col que no te cansas de comerla.

Nutrientes de la col:

Entre las propiedades nutricionales de la col cabe destacar que 100 gramos de col tienen los siguientes nutrientes:

  • Calorías: 30,10 Kcal.
  • Grasa: 0,20 gr.
  • Colesterol: 0 mg.
  • Sodio: 12 mg.
  • Carbohidratos: 4,18 gr.
  • Fibra: 2,96 gr.
  • Azúcares: 4,14 gr.
  • Proteínas: 1,38 gr.
  • Vitamina A: 12 ug.
  • Vitamina C: 48 mg.
  • Calcio: 45 mg.
  • Hierro: 0,41 mg.
  • Vitamina B3: 0,73 mg.
Cómo cultivar la col:
  • Espacio que ocupa cada planta es de 50 x 50 cm., por lo que dejaremos espacios entre líneas de mínimo 80 cm.
  • Suelo: suelto y bien drenado
  • Luz: muy soleado.
  • Labores de cultivo: para incrementar la temperatura del suelo se suele acolchar, es decir, poner una capa de material orgánico (paja, corteza de pino) que haga de invernadero.
  • Mantener un riego constante
Variedades de col:

Fresanas Coles de Bruselas ecológicas Coles de Bruselas: rica en Vitamina A,C y ácido fólico. Su nombre le identifica la zona de origen de cultivo. Son brotes que aparecen del tallo, yemas comestibles con un diámetro de 2,5-4 cm. aproximadamente, en algunos sitios les llaman repollitos.

Fresanas Col China ecológica Col China: de origen asiático, sus hojas son tiernas, de agradable sabor y de una textura característica. Las hojas al principio crecen separadas pero después se van uniendo formando un cogollo compacto. Se consumen crudas en ensaladas o cocidas en sopas o estofados.

 

Fresanas Col Corazón de Buey ecológica Col Corazón de Buey: Col de repollo voluminoso de forma cónica y muy compacto, que da frutos en invierno y primavera. Rústica y de gran rendimiento. con hojas lisas, redondeadas y gruesas.

Fresanas Col de Milán ecológicaCol de Milán: o repollo de hoja rizada, de color verde claro a oscuro, de superficie irregular. Crece bien en condiciones frías, y es de rápido crecimiento.

 

Fresanas Col Kale ecologica Col Kale: variedad de bajo valor calórico, se ha popularizado por su uso en batidos, platos sobre todo veganos y detox. Es rico en minerales y proteínas, aporta hierro y calcio entre los veganos y además, puede enriquecer muchos platos ligeros en la dieta de quienes buscan perder peso.

Fresanas Col Lombarda ecológicaCol Lombarda: Se trata de una variedad de col con hojas lisas de color morado oscuro,repollo redondeado, muy compacto y de buen tamaño. Es una variedad muy rústica, resistente al frío y adaptable a todos los terrenos, zonas y épocas del año.

Fresanas Col Redonda Lisa eoclógicaCol Redonda Lisa: Variedad de repollo voluminoso, redondo de hoja lisa y muy compacto, de gran tamaño y resistencia al frío.

 

En Fresanas os ofrecemos estas variedades de col en distintos formatos, todos ecológicos en nuestra sección de Plantón ecológico:

  • Individuales en macetas de 10,5 cm. de diámetro
  • En packs de 6 o 12 unidades.

Fresanas, cultiva tu salud.

 

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