Huerto: hay que empezar a preparar el terreno

Mañana comienza Marzo, empezamos a ver el final del invierno y a pensar en preparar nuestro terreno para el huerto.

Si es la primera vez que vas a cultivar un huerto, lo primero que debes de hacer es elegir dónde lo vas a poner, para ello tienes que tener en cuenta los siguientes elementos.

  • Orientación del huerto: que tenga orientación sur-suroeste, nunca al norte. Para que el huerto dé frutos necesita sol, y cuanto más sol, más azúcares y por tanto más sabor y olor.
  • El huerto debe de estar alejado de los edificios y de los árboles con el fin de que no les dé sombra, y las raíces no compitan.
  • El suelo del huerto debe de ser lo más horizontal posible, así conseguiremos que el riego sea el mismo para todas las plantas.
  • Si el terreno es grande, haz un esquema de cómo lo vas a dividir para poder dejar pasillos de acceso.
  • Hay que saber qué tipo de tierra tienes, arenosa (las raíces están muy bien oxigenadas pero no retienen el agua )o arcillos (por el contrario no drenan el agua, las raíces no oxigenan y se pudren) Lo ideal es un intermedio entre las dos: tierra arcillosa sin que retenga tanta agua.

Una vez seleccionado el terreno destinado al huerto, lo primero que hay que hacer es remover la tierra hasta los 40 centímetros mínimo, limpiándola de malas hierbas, piedras y raíces que hayan podido quedar de los cultivos de otros años. Removiendo la tierra conseguimos que ésta se divida y se prepare mejor para el cultivo.

Para tener un suelo rico y fértil es necesario fertilizar la tierra. Podemos ir echando compost casero que hayamos hecho con los restos orgánicos de nuestra casa. Echando ahora el compost conseguimos que esté totalmente descompuesto en el momento en el que vayamos a plantar. Os recodamos que el compost no puede tener contacto directo con la raíz porque podría pudrirla, de ahí la importancia de echarlo ahora y dejarlo reposar un tiempo.

En el momento de plantar el huerto es cuando usaremos  humus de lombriz (os dejamos el enlace al artículo que en su día escribimos sobre este producto: http://bit.ly/2ndQcUQ).

Esperamos que estos consejos os haya ayudado a animaros a cultivar huerto y preparar el terreno para conseguir la mejor tierra.

Fresanas, cultiva tu salud.

Tomate Cherry, variedad sabrosa y fácil de cultivar

Comienza la temporada de plantar tomates, la planta más versátil del huerto: fácil de cultivar,  y con auténtico sabor a tomate. En este artículos os enseñaremos varios tipos de Tomate Cherry.

El tomate no necesita mucho espacio, si tienes una maceta ya tienes un espacio donde cultivar tomate, aunque evidentemente cuanto mayor sea el espacio, mayor rendimiento y tomates obtendremos.

Desde Fresanas os queremos enseñar la cantidad de variedades de tomate que existen, y vamos a comenzar por el tomate Cherry, se trata de tomates pequeños pero súper sabrosos.

El tomate Cherry se ha convertido en el rey de las ensaladas y pinchos de tomate con queso. Hace años sólo conocíamos un tomate Cherry, pero con el tiempo han ido apareciendo distintos tipos de tomate.

Variedades de Tomate Cherry:
  • Tomate Cherry Pera: por su sabor dulce y textura agradable, es uno de los más apreciados.
  • Tomate Cherry redondo: en mi caso el primero que conocí. A partir de este tomate comencé a descubrir variedades de Cherry que me han aportado nuevos sabores y texturas. Son tomates grandes, consistentes y de gusto exquisito.
  • Tomate Cherry Gardenberry: rojo con forma de corazón de aroma y gusto espectacular.
  • Tomate Yellow Pear Cherry: de producción arracimada de pequeños tomates con forma de pera o bombilla de color amarillo, tienen un sabor dulce y textura crujiente.
  • Tomate Zebra Cherry: muy llamativo por sus rayas negras sobre piel marrón. Tomate crujiente de gran sabor y pulpa de color oscuro.
  • Tomate Zebra Pear Cherry: de forma alargada muy llamativo por sus rayas negras sobre piel marrón, el tomate tiene gran sabor y pulpa de color oscuro.
  • Tomate Black Cherry: muy productivo, sus frutos son de color rojo muy oscuro, tiene muy buen sabor y textura.

Así que ya sabes, si tienes un espacio en tu balcón, terraza o jardín, úsalo de la mejor manera posible: cultiva tomates, descubrirás que vuelven a tener sabor.

Fresanas, cultiva tu salud.

                                                               

 

 

Tomate, el cultivo más agradecido del huerto

El tomate es, sin duda, el cultivo más agradecido del huerto, el que más diferencia hay si lo comparas con uno que compres en cualquier tienda.

Es un placer oler un tomate recién cogido del huerto, cortarlo por la mitad y darle un mordisco sin que necesite ningún tipo de aliño.

El tomate no necesita mucho espacio para crecer, incluso si no tienes espacio para un huerto urbano, con una maceta es suficiente para que crezca, así que no hay excusas, en tu terraza o balcón puedes cultivarlo.

En Fresanas queremos que disfrutes cultivando tomate, y por eso tenemos más de 20 tipos de tomate distintos, desde el famoso tomate Raf a los más de 7 tipos de tomate cherry que hay, Corazón de Buey, Muchamiel, Pera Mata Alta y Pera Mata Alta, y muchos más. Hemos creado una sección especial para las plantas de tomate cuyo enlace os dejamos aquí.

Y ahora alguna curiosidad sobre el tomate: ¿Qué es  un tomate: fruta u hortaliza? y aquí surge una discusiones desde hace muchos años. Para los botánicos es una fruta puesto que surge a partir de una flor polinizada y es la parte que transporta las semillas, sin embargo desde el punto de vista alimenticio se considera hortaliza aquellas partes que se utilizan como ingredientes: hojas en el caso de la acelga, tallo en el caso del apio o raíces en el caso del rábano. Así que en este caso las dos respuestas son válidas.

Puede parecer banal aclarar si el tomate es hortaliza o  fruta, pero para algunos no lo es. Ya en 1893 un barco con carga de tomates desembarcaba en Nueva York y la diferencia entre hortaliza o fruta es que en caso de ser hortaliza tenía que pagar impuestos mientras que si era fruta estaba exenta, así que sí es importante.

Fresanas, cultiva tu salud.

San Valentín, díselo con plantas de fresa

En Fresanas creemos que regalar plantas de fresa a la persona más querida por San Valentín es un buen regalo.

Plantas de fresa ecológicas, un regalo de San Valentín para disfrutar todo el año, porque cada una de las fresas que la planta produzca a lo largo del año se convertirá en una ocasión para brindar juntos.

 

Y si quieres complementar el regalo de San Valentín, en Fresanas os ofrecemos alternativas para plantar las fresas, desde jardineras verticales a macetas hidropónicas, o macetas cuyo riego se controla a través de WIFI, incorporando la tecnología con el fin de facilitar el cultivo del huerto urbano a nuestro actual ritmo de vida.

Algunos ejemplos de regalos:

     

 

Y ahora os queremos contar una curiosidad, el origen de San Valentín. Es desde el año 496 que el Papa Gelasio I instauró el 14 de febrero como día de San Valentín, y no es hasta 1382 que un escritor inglés, Geoffrey Chaucer escribió un poema en el que por primera vez se relacionaba San Valentín como un día de festejo para los enamorados.

La carta más antigua que se guarda relacionada con el día de los enamorados y San Valentín es del año 1416, y fue escrita por el duque francés Carlos de Orleans a su esposa Bonne de Armagnac. Se la escribe mientras está encerrado en la Torre de Londres tras haber sido capturado en la battala de Azincourt.

En otros países, además de celebrar el día de los enamorados el 14 de febrero, también celebran el día de la amistad llamándolo día del amor y la amistad, en Bolivia es el 21 de septiembre, en Brasil el 12 de Junio, en China es séptimo día del séptimo mes del calendario lunar, en Egipto el 4 de Noviembre, aunque la mayoría de los países lo celebran el 14 de Febrero. Aunque se celebre en fechas distintas y en unos sitios se llame San Valentín y en otros el día del amor y la amistad, al final todos tienen en común que se trata de una fecha para celebrar y regalar.

La mayoría de los refranes que hace referencia a San Valentín, además de hablar del amor, hacen referencia al final del invierno y al principio de la primavera, pero al final siempre triunfa el amor: «Por San Valentín, amores mil».

Fresanas, cultiva tu salud.

Plantas aromáticas: cultívalas en tu cocina

Tener plantas aromáticas frescas en tu cocina es mucho más fácil de lo que pensamos. Nos hemos acostumbrado a ver a los cocineros profesionales con pequeños huertos verticales o macetas llenas de plantas aromáticas que cortan e incorporan a sus platos en el momento.

¿Te imaginas poder tener perejil, romero, cebollino, cilantro, menta, tomillo a mano? Y con la garantía de estar cultivando plantas aromáticas ecológicas, sin pesticidas, que tranquilamente puedes añadir a tus mejores guisos.

Desde Fresanas os animamos a cultivar vuestras propias plantas aromáticas  porque, además de ser ecológicas, todas aportan beneficios a nuestro cuerpo. Si quieres descubrir todas las plantas aromáticas que puedes adquirir, pincha aquí.

Algunos ejemplos de beneficios de plantas aromáticas:
  • El perejil nos ayuda a depurar riñones y eliminar retención de líquidos
  • El romero, muy útil para rebajar inflamaciones.
  • El cilantro añade aroma a nuestros guisos, pero además ayuda a eliminar la pesadez estomacal.
  • La menta, muy beneficiosa para el aparato respiratorio, además de aportar un fresco olor a nuestra cocina.
  • El tomillo deja un sabor espectacular en nuestros platos, pero además refuerza nuestro sistema inmunitario. Se puede tomar también como infusión o bien aplicar en el cuerpo los aceites de tomillo.
  • El eneldo, perfecto compañero del salmón, nos ayuda a expulsar los gases, aliviándonos de la presión que producen en  nuestro sistema digestivo.

Podríamos seguir con más plantas aromáticas, pero lo que ahora os queremos enseñar es tipos de macetas en las que puedes cultivarlas y que puedes tener en casa: en la cocina, terraza o balcón.

Modelos de macetas para cultivar plantas aromáticas:

Si tienes un rinconcito en la cocina, este modelo de maceta vertical te permite cultivar hasta 3 plantas aromáticas, y podrás elegir entre  colores para que combine con tu decoración: blanca, verde, gris, negra y terracota. Es nuestro modelo Minigarden Corner

           

 

Si tienes más espacio, incluso una pared, puedes tener un pequeño huerto vertical, como este modelo que permite cultivar hasta 9 plantas, y puedes poner tantos como quieras incrementando la capacidad de cultivo,también en los mismos  colores que el anterior. Es nuestro modelo Minigarden:

           

Existen otras alternativas, macetas verticales en colores blanco o negro, y con diferentes alturas: podrás elegir 2, 3 o 4 alturas:

      

 

Y, por último, os queremos enseñar las mesas de cultivo, uno de nuestros modelos favoritos si tienes espacio. Algunas están hechas para que ocupen muy poquito sitio, así que ya no hay excusas, exprime tu patio o balcón al máximo:

                 

Esperamos que os animéis a cultivar vuestras propias plantas aromáticas y disfrutéis de este nuevo hobby sano.

Fresanas, cultiva tu salud.

Humus de lombriz: nuestro gran aliado en el huerto

Se acerca la temporada de abonar nuestro huerto o jardín, habitualmente lo hacíamos con mantillo, pero los estudios de otros compuestos declaran el humus de lombriz como nuestro mejor aliado para fertilizar la tierra.

¿Por qué el humus de lombriz es mucho mejor que usar fertilizantes químicos o mantillo? En el siguiente link os dejamos un cuadro comparativo muy interesante Comparativo humus de lombriz mantillo y fertilizante quimico

En definitiva, se trata de que el humus de lombriz, producto totalmente orgánico y ecológico, tiene un perfecto equilibrio biológico y mineral, con unos aportes de microorganismos a la tierra que ningún otro producto alcanza ni de lejos (microorganismos que son los responsables de la fertilidad de la tierra), está 100% limpio de restos de semillas que producirán malas hierbas como es el caso del mantillo.

Y un dato económico, aunque el precio del humus de lombriz es inicialmente más caro que el mantillo, su eficacia es mucho mayor (su actividad es 20 veces mayor que el mantillo), por lo que echando menos cantidad se consigue el mismo resultado, siendo al final más rentable.

No nos queremos olvidar de algo muy importante: ¡¡¡ NO HUELE !!! ¿quién no ha ido paseando por un parque o zona de jardines en primavera y de repente viene un tufo horroroso (porque no se puede llamar de otra forma), como si por allí hubieran depuesto 300 vacas?  Pues el humus de lombriz es totalmente inodoro, así que si pensáis echarlo en tu jardín o huerto, tranquilos, podréis seguir ventilando sin problemas.

En Fresanas, junto con el pedido de plantas de fresa Mara des Bois, os enviamos gratis un poco de humus de lombriz para que lo pongáis en contacto directo con las raíces de la planta y así tengan el mejor abono desde el principio, ayudando a la planta a enraizar y crecer.

Si quieres iniciarte con el humus de lombriz, en Fresanas os ofrecemos varias opciones:

  • Comprar el humus de lombriz en sacos de 4 kilos, fácilmente manejables, para más información pincha aquí.

 

  • Comprar una vermicompostadora y comenzar a hacer compost en casa, os dejamos el enlace pinchando aquí.

 

  • Comprar lombrices rojas de california, cajas de 150, 500 o 1.000 lombrices que agilizan el proceso de compostaje de tus restos orgánicos. Para más información sigue el enlace: http://bit.ly/2DDXgVV

Enhorabuena, estás contribuyendo al medio ambiente convirtiendo los restos orgánicos de tu cocina en compost para tu huerto.

Y no te olvides de abonar tu jardín o huerto urbano antes de que comiencen las lluvias de primavera, esperemos que este año llueva, lo necesitamos.

Fresanas, cultiva tu salud.

Verduras de invierno

Durante el invierno podemos mantener el huerto activo adecuando el cultivo a las plantas que resisten el frío y las bajas temperaturas. En Fresanas os queremos hacemos un pequeño resumen de qué verduras podemos cultivar y sus principales características.

Las verduras que a continuación os ofrecemos tiene una amplia variedad de opciones a la hora de consumirlas: a la plancha, hervidas, al vapor, en crudo en ensaladas, como condimento a un plato principal.

  • Brócoli: esta verdura tiene un alto contenido en vitamina C y fibra, ayuda al sistema inmunitario. Hay que tener cuidado al hervirla ya que según pasa el tiempo va perdiendo los compuestos anti cancerígenos, por eso es mejor prepararla al vapor o en wok. En Fresanas os ofrecemos brócoli normal y la variedad brócoli sprouting, se trata de un brócoli morado de tallos largos que mantiene los mismos beneficios que el brócoli normal.
  • Col: existen una amplia variedad de coles, unas con hojas lisas, otras rizadas, de color verde, rojo, morado, o blancas, pero todas tienen en común la gran cantidad de antioxidantes y desintoxicantes que contienen. En Fresanas os ofrecemos: Col de BruselasCol China, Col Corazón de Buey, Col de Milán, Col Kale, Col Kale morada, Col Lombarda y Col redonda lisa, para que elijas tu preferida.
  • Seguimos con más verduras: la coliflor. En su día hicimos ya un monográfico sobre esta verdura, con poca aportación calórica, básicamente es agua, por lo que es idónea para dietas y control de peso. Ofrece también mucha variedad de colores y presencia, siendo la más espectacular la romanesco por sus pequeñas torres puntiagudas que tiene. Las variedades que en Fresanas os ofrecemos son: Coliflor blanca, Cheddar, Jaffa, Morada, Verde y Romanesco.
  • La acelga, esa otra verdura que de pequeños aborrecíamos y que de mayores hemos conseguido apreciar su sabor. Se come tanto la hoja como el tallo llamado penca, en este último caso es mejor comerlo cuando todavía no es muy grande ya que si no da amargor. En Fresanas os ofrecemos Acelga Amarilla de Lyon, Acelga Verde y Acelga de Colores.
  • Y, por último os ofrecemos verduras como Espinacas, Borraja, Cardo o Grelo

En Fresanas nos preocupamos por tu salud, por que los alimentos que tomemos y ofrezcamos a nuestros seres queridos sean lo más naturales posible, por eso, todas nuestras verduras son plantones ecológicos en maceta de 10.5 cm de diámetro, plantas que ya están asentadas y que sólo tienes que dejar que crezcan.

Fresanas, cultiva tu salud.

Día de la CROQUETA

Hoy es es día de croqueta, 16 de enero, y la verdad es que un plato tan rico y tan español (aunque es de origen francés) que se merece un día para ella sola.

Las croquetas son uno de los platos más ricos y que más variedades acepta. Casi se podría decir que existen tantos tipos de croquetas como casas existen en España, ya que cada uno tiene su receta, unas veces secreta y otras veces compartida, recetas de croquetas que van pasando de abuelos a hijos, a nietos, a sobrinos, pero lo más importante es que quedan en la familia.

La croqueta ha evolucionado a la misma velocidad que lo ha hecho la gastronomía española estos últimos años, convirtiéndose en uno de los alimentos más versátiles ya que se rellenan prácticamente de todo lo que uno quiera. Es uno de los alimentos más baratos y socorridos que existen en las casas, y a la vez se ha convertido en plato súper especializados para alguno de los restaurantes y tabernas españolas ¿quién no ha ido a un restaurante pensando en las croquetas que se va a tomar de aperitivo? Un plato además que se comparte, tanto en la mesa como en la barra.

Todavía recuerdo cuando mi madre hacía croquetas, en casa éramos 6 hermanos y mis padres, así que imaginaros cuántas croquetas tenía que preparar. Entonces no existían los artilugios que hay actualmente y se daba forma a las croquetas una a una, así que después de un buen rato preparando croquetas para 8 personas, las dejaba en la nevera preparadas para freír en el último momento. Los 6 hermanos, que sabíamos que las croquetas nos estaban esperando en la nevera, íbamos a la cocina y nos íbamos comiendo las croquetas crudas, qué ricas estaban!!! Os podéis imaginar la cara de mi madre cuando iba a freírlas justo antes de comer, quedaban la mitad, jaja.

En Fresanas, que ya sabéis que nos preocupa la alimentación sana y natural y todo lo que está relacionado con el huerto urbano, os queremos dar ideas de rellenos de croquetas distintos a los de siempre y, sobre todo, rellenarlas de productos que podáis cultivas vosotros mismos en el huerto. Algunas ideas son:

  • Rellenarlas de calabacín: os dejamos la receta de La Masía: http://bit.ly/2mKwdNS
  • Croquetas de espinacas: en este caso la receta es de Canal Cocina: http://bit.ly/2Dn7Fo0
  • Croquetas de verduras y queso de Hogarmanía: http://bit.ly/2DlZiss

Y, por aquello de cocina de aprovechamiento, no olvidemos las croquetas de cocido, os dejamos la receta de Directo al Paladar: http://bit.ly/2D8WY4M.

Esperamos que esta información os haya sido útil y hayáis podido aprovechar los productos que cultivais en vuestro huerto urbano.

Fresanas, cultiva tu salud.

 

Tipos de coliflor para tu huerto

En Fresanas te ofrecemos un montón de tipos de coliflor para que tu huerto sea colorido y disfrutes de distintas variedades de coliflor:

  • La coliflor blanca, la de toda la vida. Es la coliflor que habitualmente encontramos en el mercado.  Tiene las mismas características que el resto de las coliflores:  tiene alto contenido en agua, es diurética, rica en ácido fólico y antioxidantes, nutrientes y minerales. Pincha aquí para más información.
  • La coliflor cheddar: se trata de una coliflor de color amarillo anaranjado, es especialmente gustosa. Pincha aquí para más información.
  • La coliflor jaffa: El color naranja le da una diferenciación respecto a la blanca.  Pincha aquí para más información.
  • La coliflor morada: su característica principal, además del color, es que tiene más antioxidantes que la blanca, tiene vitamina B y vitamina C. Es muy recomendable para dietas, ya que tiene alto contenido en fibra aportando sensación de saciedad y es rica en ácido fólico por lo que es ideal para mujeres embarazadas. Pincha aquí para más información.
  • La coliflor verde: se trata de una coliflor que produce una pella de casi 1,5 kg.  con un color verde característico. Pincha aquí para más información

  • La coliflor romanesco, para nosotros, la más bonita. El fruto tiene unas formas cónicas de color verde lima que la hacen característica. Pincha aquí para más información.

La coliflor ofrece una alta variedad de formas de cocinarla: al vapor, cocida, rebozada, al ajillo, con besamel gratinada, en cus-cus, combinada con otras verduras y horalizas, en una quiche o en tempura. Si eliges la coliflor blanca y quieres asegurarte que no pierde su color blanco acuérdate de no tapar la olla mientras la cueces, y si quieres que no te huela toda la casa a coliflor acuérdate de echar un chorrito de vinagre.

En Fresanas os ofrecemos estos tipos de coliflor en formato plantón ecológico en maceta de 10,5 cm. de diámetro, y os los enviamos directamente desde el vivero para que la planta sufra lo menos posible y la recibas cuanto antes.

Os dejamos la tabla nutricional de la coliflor:

Calorías 27,52 kcal.
Grasa 0,28 g.
Colesterol 0 mg.
Sodio 13 mg.
Carbohidratos 2,39 g.
Fibra 2,92 g.
Azúcares 2,05 g.
Proteínas 2,44 g.
Vitamina A 7,01 ug. Vitamina C 58,77 mg.
Vitamina B12 0 ug. Calcio 19,26 mg.
Hierro 0,84 mg. Vitamina B3 1,27 mg.

Fuente: alimentos.org

Esperamos que esta información os anime a cultivar coliflor en vuestro huerto urbano o jardín. Fresanas, cultiva tu salud.

 

Los beneficios del frío y la nieve en nuestro huerto

Por fin nieva!!!!

El frío es duro y la nieve incómoda, pero tiene muchas ventajas para el campo y el huerto, os dejamos las más importantes:

  • El frío mata plagas, impidiendo su expansión en primavera.
  • Con la caída de la nieve nos aseguramos agua para la primavera, cuando llegue el deshielo, los riachuelos y ríos se llenarán de agua que acabarán en los pantanos, recuperando reservas de agua para el futuro.
  • La humedad que genera la nieve facilita que las hojas que han ido cayendo durante el otoño aceleren su descomposición, aportando a la tierra todos sus nutrientes que en futuro ayudarán al crecimiento de nuestras plantas.
  • Si vives en una casa con chimenea, aprovecha la ceniza como abono y fertilizante. Qué gusto estar al lado de la chimenea mientras fuera hace un frío que pela…
  • El frío es fundamental para los árboles frutales ya que les ayuda a producir el año siguiente.

Si eres de los que has mantenido el huerto activo durante el invierno a pesar del frío, revisa que el peso de la nieve no aplaste las hojas y plantas que tengas cultivadas, y si quieres protegerlas del frío y la nieve, siempre puedes hacer un invernadero o cubrir el huerto con un plástico.

Os recordamos algunas de las plantas que se pueden cultivar en invierno en el huerto, comenzando por el ajo que es el más fácil y el que menos cuidados requiere, sólo tienes que plantarlo con la punta hacia arriba y ya está, en unos meses podremos recoger un rico ajo tierno. También es época de rábanos y zanahorias aunque en estos casos tienes que tener cuidado con las heladas, repollo, coliflor, brócoli. En fin, hay un montón de opciones para mantener el huerto ocupado estos meses.

Y por supuesto no podemos olvidarnos de las fresas, estamos en la temporada idónea para plantarlas. Las fresas de la variedad Mara des Bois que encontrarás en nuestra tienda online son plantas a raíz desnuda, por tanto garantizando que en primavera la planta está bien enraizada y sólo tiene que preocuparse de crecer.

Y ahora, a disfrutar de un buen libro con un café calentito al lado de la

 

chimenea mientras ves por la ventana el frío que hace y cómo cae la nieve.

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